जुकाम एक आम समस्या है जो सीजनल बदलाव, समुद्र तल स्तर के उतार-चढ़ाव और अन्य कई कारणों से हो सकता है। यहां कुछ आयुर्वेदिक इलाज बताए गए हैं जो जुकाम को कम करने में मदद कर सकते हैं:
निचे कुछ नुस्खे दिए गए है :👇👇👇
तुलसी (Tulsi): तुलसी जुकाम के लिए एक अति उपयोगी आयुर्वेदिक दवा है। इसे शहद के साथ लेने से लाभ होता है। आप एक चम्मच तुलसी का रस लें और उसमें दो चम्मच शहद मिलाएं। इसे दिन में तीन बार लें।
अदरक (Ginger): अदरक एक अन्य उत्तम आयुर्वेदिक दवा है जो जुकाम को कम करने में मदद करता है। इसे रस के रूप में लेने से लाभ होता है।
लौंग (Clove): लौंग में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो जुकाम को कम करने में मदद करते हैं। आप लौंग का तेल ले सकते हैं और उसे अपनी छाती पर लगा सकते हैं। इससे जुकाम से राहत मिलती है।
हल्दी (Turmeric): हल्दी एक अन्य उत्तम आयुर्वेदिक दवा है जो जुकाम को कम करने में मदद करती है।
.jpg)
